|
Водные процедуры избавят от напасти. Полезный совет
Если вы решили закалять организм с помощью колодной воды, обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможности такого вида закаливания именно для вас.
Придерживайтесь следующих правил:
не проводите водные контрастные процедуры, если вы вспотели или вам очень холодно. Холодный душ вызовет переохлаждение;
после водных процедур не находитесь в холодном помещении или на сквозняке;
не начинайте закаляться во время переносимой инфекции или при обострении каких-либо заболеваний.
|
